Saturday, May 21, 2011
Saturday, December 4, 2010
សិល្បះនៃការថែប
បណ្ណសារ សំរាប់ ចំណាត់ក្រុម ‘សេ្នហា Love’
តើស្ដ្រីចូលចិត្ដបុរសប្រភេទណា? What Kind Of Men Do Women Like?
មានមតិ 4
បុរសគ្រប់រូបតែងតែគិតស្រមៃថា ខ្លួនអាចក្លាយជាកំពូលបុរសដែលស្ដ្រីចង់បាន បើទោះបីជាគេដឹងថាវាគ្រាន់តែជាក្ដី ស្រមៃក៏ដោយ។ ប៉ុន្ដែពេលខ្លះការស្រមើស្រមៃនេះក៏អាចក្លាយជាការពិតបានដែរ នៅពេលដែលអ្នកដឹងថាតើស្ដ្រីចូល ចិត្ដបុរសដែលមានលក្ខណៈ និងអត្ដចរិកបែបណានោះ។ ពីព្រោះនៅពេលដែលអ្នកអាចរកចំលើយនេះឃើញ អ្នកនឹង ក្លាយជាកំពូលបុរស ហើយប្រាកដជាអាចទាក់ទាញចំណាប់អារម្មណ៍របស់ស្ដ្រី។ អូខេ… សូមអានកថាខណ្ឌ័ខាងក្រោម នេះអំពីលក្ខណៈ និងអត្ដចរិកសំខាន់ៗមួយចំនួនដែលស្ដ្រីភាគច្រើនចង់បាន។ មានន័យថាបុរសដែលគេចង់បានជាដៃគូរ ឬមិត្ដ ១០០ ឆ្នាំនោះគួរតែមានលក្ខណៈ និងអត្ដចរិកដូចខាងក្រោម ៖ភាពជាអ្នកដឹកនាំ ៖ ស្ដ្រីចូលចិត្ដបុរសណាដែលមានសមត្ថភាពជាអ្នកដឹកនាំ។ មានស្ដ្រីតិចតួចណាស់ដែលចង់បានបុរស ដែលចាំតែធ្វើតាមការបញ្ជារបស់គេ។ បើនិយាយអោយស្រួលស្ដាប់ទៅគឺគេចង់បានបុរសដែលមានភាពជាម៉ឺងម៉ាត់ ធ្វើសេចក្ដីសំរេចចិត្ដច្បាស់លាស់ និងជាមេគ្រួសារដ៏រឹងមាំ។ ដូច្នេះប្រសិនបើពីមុនអ្នកធ្លាប់គិតថា ដើម្បីអោយស្ដ្រី ស្រលាញ់ ខ្លួនគួរតែធ្វើតាមនាង និងសុំអោយនាងជាអ្នកធ្វើសេចក្ដីសំរេចចិត្ដគ្រប់បែបយ៉ាងនោះ គឺអ្នកកំពុងតែគិតខុស ហើយ។ អ្នកត្រូវតែគិតគូរឡើងវិញ។ អ្នកត្រូវចង់ចាំថាភាគច្រើននៃស្ដ្រីគឺចង់អោយបុរសដែលខ្លួនស្រលាញ់ដឹកនាំ មិន មែនគេដឹកនាំបុរសដែលគេស្រលាញ់ទេ។ ដូច្នេះអ្នកត្រូវបង្ហាញអោយនាងដឹងថា អ្នកគឺជាបុរសដែលពោរពេញអោយ សមត្ថភាពដឹកនាំ។ សួរថាបង្ហាញនាងយ៉ាងម៉េចទៅ? ហេហេ… គឺតាមរយៈកាយវិការ និងអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកនឹង ណា។
ការសំរេចចិត្ដ ៖ តើអ្នកជាបុរសដែលធ្វើសេចក្ដីសំរេចចិត្ដបានរហ័ស និងច្បាស់លាស់ដែរឬទេ? ឬក៏អ្នកជាបុរសដែល តែងតែមានការរារែង និងមិនច្បាស់លាស់ក្នុងការធ្វើសេចក្ដីសំរេចចិត្ដ?ប្រសិនបើអ្នកជាបុរសដែលមានទំលាប់រារែង និងអល់អែនក្នុងការធ្វើសេចក្ដីសំរេចចិត្ដនោះ វាដល់ពេលហើយដែលអ្នកត្រូវផ្លាស់ប្ដូរឥរិយាបថនេះចេញ ព្រោះអ្វីថា ស្ដ្រីចូលចិត្ដតែបុរសដែលមានការម៉ឺងម៉ាត់ក្នុងការសំរេចចិត្ដតែប៉ុណ្ណោះ។
អំណាច ៖ អំណាចក្នុងន័យនេះមិនមែនមានន័យថាអ្នកគឺជាបុគ្គលដែលមានឋានៈ ជាអ្នកមាន ឬទាល់តែពាក់ផ្កាយ ៥ នោះទេ។ អំណាចក្នុងន័យនេះមានន័យថា អ្នកគឺជាបុគ្គលដែលពោរពេញដោយសមត្ថភាពក្នុងការដោះស្រាយនូវរាល់ បញ្ហាដែលកើតចំពោះមុខ។ អ្នកគឺជាបុគ្គលដែលអាចឆ្លើយតបទៅនឹងរាល់បញ្ហា និងឧបសគ្គមិនថាក្នុងស្ថានការណ៍បែប ណា ឬធ្ងន់ធ្ងរបែបណានោះទេ។ ប្រសិនបើអ្នកអាចប្រកាន់យកនូវលក្ខណៈសម្បត្ដិនេះបាន អ្នកនឹងក្លាយជាវីរបុរស របស់នាងជាមិនខានទេ ពីព្រោះស្ដ្រីស្រលាញ់តែបុរសណាដែលមានអត្ដចរិកក្លាហាន និងរឹងមាំ។
គម្លាត ៖ ត្រូវចេះផ្ដល់គម្លាតខ្លះសំរាប់នាង។ អ្នកមិនត្រូវផ្ដាច់ការពេញទេ។ មានន័យថាអ្នកមិនត្រូវរារាំង ជំទាស់នូវ សេចក្ដីប្រាថ្នា និងតំរូវការ និង តាមដានមើលរាល់គ្រប់សកម្មភាពរបស់នាងពេកនោះទេ។ ស្ដ្រីគឺជាមនុស្សជាតិ ដូច្នេះគេ មានបំណងប្រាថ្នា តំរូវការ និងត្រូវការសិទ្ធិសេរីភាព។ គេចង់អោយបុរសគេស្រលាញ់ផ្ដល់អោយគេនូវអ្វីដែលគេបង់ ប្រាថ្នា ចង់អោយបុរសដែលគេស្រលាញ់មានភាពក្លាហាន និងបំពេញបំណងគេគ្រប់ពេញ។ ប៉ុន្ដែសូមកុំច្រលំថាស្ដ្រីចង់ ធ្វើជាអ្នកដឹកមុខបុរសអោយសោះ។ គេគ្រាន់តែមានតំរូវការ ចង់បាននេះបាននោះ ចង់អោយបុរសដែលគេស្រលាញ់ ធ្វើនេះធ្វើនោះ ប៉ុន្ដែគេចង់អោយបុរសដែលគេស្រលាញ់ធ្វើជាអ្នកដឹកនាំគេ។
(ដកស្រង និងប្រែសំរួលចេញពី yourromanceguide)
បុរស ៖ មុនពេល និងក្រោយពេលរៀបអាពាពិពាហ៍
មុនពេលរៀបអាពាពិពាហ៍ ៖
បុរស ៖ បងកំពុងតែទន្ទឹងរងចាំនាទីនេះយូរមកហើយ។
ស្ដ្រី ៖ តើបងចង់អោយអូនចាកពីបងមែនទេ?
បុរស ៖ មិនមែនទេ! ពិតជាមិនដែលគិតដល់រឿងឆ្កួតលីលាបែបនេះឡើយ។
ស្ដ្រី ៖ តើបងប្រាកដជាស្រលាញ់អូនមែនទេ?
បុរស ៖ ប្រាកដណាស់។
ស្ដ្រី ៖ តើបងដែលកុហក ឬបោកប្រាស់អូនដែរឬទេ?
បុរស ៖ ទេ! ហេតុអ្វីបានជាសួរដូចនេះ?
ស្ដ្រី ៖ តើបងចង់ថើបអូនដែរឬទេ?
បុរស ៖ ពិតជាចង់ណាស់។
ស្ដ្រី ៖ តើបងនឹងវាយដំ ឬធ្វើបាបអូនដែរឬទេ?
បុរស ៖ គ្មានផ្លូវទេ! បងមិនមែនជាបុរសបែបនឹងទេ។
ស្ដ្រី ៖ តើអូនអាចជឿជាក់លើបងបានទេ?
ក្រោយពេលរៀបអាពាពិពាហ៍ ៖ ឥឡូវសូមអានពីក្រោយឡើងទៅលើវិញម្ដង។
បុរស ៖ បងកំពុងតែទន្ទឹងរងចាំនាទីនេះយូរមកហើយ។
ស្ដ្រី ៖ តើបងចង់អោយអូនចាកពីបងមែនទេ?
បុរស ៖ មិនមែនទេ! ពិតជាមិនដែលគិតដល់រឿងឆ្កួតលីលាបែបនេះឡើយ។
ស្ដ្រី ៖ តើបងប្រាកដជាស្រលាញ់អូនមែនទេ?
បុរស ៖ ប្រាកដណាស់។
ស្ដ្រី ៖ តើបងដែលកុហក ឬបោកប្រាស់អូនដែរឬទេ?
បុរស ៖ ទេ! ហេតុអ្វីបានជាសួរដូចនេះ?
ស្ដ្រី ៖ តើបងចង់ថើបអូនដែរឬទេ?
បុរស ៖ ពិតជាចង់ណាស់។
ស្ដ្រី ៖ តើបងនឹងវាយដំ ឬធ្វើបាបអូនដែរឬទេ?
បុរស ៖ គ្មានផ្លូវទេ! បងមិនមែនជាបុរសបែបនឹងទេ។
ស្ដ្រី ៖ តើអូនអាចជឿជាក់លើបងបានទេ?
ក្រោយពេលរៀបអាពាពិពាហ៍ ៖ ឥឡូវសូមអានពីក្រោយឡើងទៅលើវិញម្ដង។
សាកល្បងទាយមើល ហេតុអ្វីបានជាបុរសចំបាច់និយាយកុហក? បងកុហកក៏ព្រោះតែអូន ហាហាហា… បើមិនជឿសូមអានរឿងខាងក្រោមនេះ ៖
ថ្ងៃមួយបុរសកំសត់ម្នាក់បានចូលទៅក្នុងព្រៃជ្រៅដើម្បីកាប់អុស។ កំពុងតែកាប់មែកឈើដែរដុះក្បែរមាត់អូរ ស្រាប់តែ ចៃដន្យពូថៅរបស់កាត់របូតដាក់ចូលក្នុងអូរបាន។ ដោយមានការសោកស្ដាយ គាត់បានស្រែកយំយ៉ាងខ្លាំងធ្វើអោយ រំខានដល់អារក្យព្រៃ។
អារក្យព្រៃបានផុសចេញមក ហើយស្រែកសួរថា ” ហេតុអ្វីបានជាឯងស្រែកយំ?”
បុរសឆ្លើយ ” ពូថៅខ្ញុំបានរបូតធ្លាក់ចូលក្នុងទឹកអូរ។ សព្វថ្ងៃនេះខ្ញុំរកស៊ីចិញ្ចឹមគ្រួសារគឺអាស្រ័យលើពូថៅនោះឯង” ។
ពេលនោះអារក្យបានមុជចូលក្នុងទឹកមួយសន្ទុះក៏ងើបឡើងវិញ ហើយបង្ហាញ ពូថៅមាស។ អារក្យសួរ ” នេះជាពូថៅ ឯងមែនទេ”
បុរសឆ្លើយ ” ទេ”
ពេលនោះអារក្យក៏បានមុជចូលក្នុងទឹកផងទៀត មួយសន្ទុះក៏ងើបឡើងវិញ ហើយបង្ហាញ ពូថៅដែករបស់បុរសនោះ។ អារក្យសួរ ” នេះជាពូថៅឯងមែនទេ”
បុរសឆ្លើយ ” ត្រូវហើយ”
ដោយសារភាពស្មោះត្រង់របស់បុរសនោះ អារក្យព្រៃក៏បានប្រគល់ពូថៅទាំង ២ អោយទៅបុរសនោះ។
ក្រោយមកនៅវេលាថ្ងៃមួយ នៅពេលដែលបុរសកំពុងតែដើរកំសាន្ដជាមួយនឹងប្រពន្ធ័តាមដងស្ទឹង ក៏ស្រាប់តែប្រពន្ធ័ គាត់រអិលជើងធ្លាក់ចូលក្នុងស្ទឹង។ ដោយមានការភិតភ័យខ្លាចប្រពន្ធ័ស្លាប់ គាត់បានស្រែកយំយ៉ាងខ្លាំង។
ពេលនោះអារក្យព្រៃបានផុសចេញមកទៀត ហើយស្រែកសួរថា ” ហេតុអ្វីបានជាឯងស្រែកយំ?”
បុរសឆ្លើយ ” ប្រពន្ធ័របស់ខ្ញុំបានរអិលជើងធ្លាក់ចូលក្នុងស្ទឹងបាត់ទៅហើយ” ។
ពេលនោះអារក្យក៏បានមុជចូលក្នុងទឹកស្ទឹង មួយសន្ទុះក៏ផុសចឡើងវិញ ដោយយកមកជាមួយនូវនារីដ៏ស្រល់ស្អាត់ ម្នាក់គឺ Angelina Jolie។ អារក្យសួរ ” នេះជាប្រពន្ធ័របស់ឯងមែនទេ”
បុរសឆ្លើយ ” បាទនឹងហើយ”
ដោយការនិយាយកុហករបស់បុរស អារក្យមានការខឹងសម្បារយ៉ាងខ្លាះ។ អារក្យស្រែក ” ឯងនិយាយកុហក ” ។
ដោយមានការភ័យខ្លាច បុរសលិតជង្គង់ចុះ លើកដៃសំពះអារក្យហើយនិយាយថា ” លោកអារក្យ សូមកុំយល់ច្រលំអី បានជាខ្ញុំនិយាយកុហកពីព្រោះ ខ្ញុំបារម្ភថាប្រសិនបើជាខ្ញុំឆ្លើយថា Angelina Jolie មិនមែន ប្រាកដជាលោកអារក្យមុជ ចូលក្នុងទឹក ហើយផុសចេញមកជាមួយនឹង Britney Spear ហើយបើជាខ្ញុំឆ្លើយថា Britney Spear មិនមែននោះ ប្រាកដជាលោកអារក្យមុជចូលក្នុងទឹក ហើយផុសចេញមកជាមួយនឹងប្រពន្ធរបស់ខ្ញុំ ហើយបើខ្ញុំឆ្លើយថានឹងហើយជា ប្រពន្ធរបស់ខ្ញុំ លោកអារក្យប្រាកដជាប្រគល់គេទាំង ៣ នាក់អោយមកខ្ញុំ។ សូមលោកអារក្យមេត្ដា ខ្ញុំក្រណាស់ ប៉ុន្ដែខ្ញុំស្រលាញ់ប្រពន្ធ័ ដូចនេះខ្ញុំមិនអាចចិញ្ចឹម និងស្រលាញ់ស្រីផ្សេងបានទេ។
សូមចង់ចាំថា បុរសតែងតែស្មោះត្រង់ បើទោះបីជាគាត់និយាយកុហក។ ការកុហករបស់គាត់គឺតែងតែមានហេតុផល ត្រឹមត្រូវគួរតែទទួលយក។ គាត់កុហកគឺដើម្បីគ្រួសារ។ ជាពិសេសគឺដើម្បីភរិយាជាទីស្រលាញ់របស់គាត់។
ថ្ងៃមួយបុរសកំសត់ម្នាក់បានចូលទៅក្នុងព្រៃជ្រៅដើម្បីកាប់អុស។ កំពុងតែកាប់មែកឈើដែរដុះក្បែរមាត់អូរ ស្រាប់តែ ចៃដន្យពូថៅរបស់កាត់របូតដាក់ចូលក្នុងអូរបាន។ ដោយមានការសោកស្ដាយ គាត់បានស្រែកយំយ៉ាងខ្លាំងធ្វើអោយ រំខានដល់អារក្យព្រៃ។
អារក្យព្រៃបានផុសចេញមក ហើយស្រែកសួរថា ” ហេតុអ្វីបានជាឯងស្រែកយំ?”
បុរសឆ្លើយ ” ពូថៅខ្ញុំបានរបូតធ្លាក់ចូលក្នុងទឹកអូរ។ សព្វថ្ងៃនេះខ្ញុំរកស៊ីចិញ្ចឹមគ្រួសារគឺអាស្រ័យលើពូថៅនោះឯង” ។
ពេលនោះអារក្យបានមុជចូលក្នុងទឹកមួយសន្ទុះក៏ងើបឡើងវិញ ហើយបង្ហាញ ពូថៅមាស។ អារក្យសួរ ” នេះជាពូថៅ ឯងមែនទេ”
បុរសឆ្លើយ ” ទេ”
ពេលនោះអារក្យក៏បានមុជចូលក្នុងទឹកផងទៀត មួយសន្ទុះក៏ងើបឡើងវិញ ហើយបង្ហាញ ពូថៅដែករបស់បុរសនោះ។ អារក្យសួរ ” នេះជាពូថៅឯងមែនទេ”
បុរសឆ្លើយ ” ត្រូវហើយ”
ដោយសារភាពស្មោះត្រង់របស់បុរសនោះ អារក្យព្រៃក៏បានប្រគល់ពូថៅទាំង ២ អោយទៅបុរសនោះ។
ក្រោយមកនៅវេលាថ្ងៃមួយ នៅពេលដែលបុរសកំពុងតែដើរកំសាន្ដជាមួយនឹងប្រពន្ធ័តាមដងស្ទឹង ក៏ស្រាប់តែប្រពន្ធ័ គាត់រអិលជើងធ្លាក់ចូលក្នុងស្ទឹង។ ដោយមានការភិតភ័យខ្លាចប្រពន្ធ័ស្លាប់ គាត់បានស្រែកយំយ៉ាងខ្លាំង។
ពេលនោះអារក្យព្រៃបានផុសចេញមកទៀត ហើយស្រែកសួរថា ” ហេតុអ្វីបានជាឯងស្រែកយំ?”
បុរសឆ្លើយ ” ប្រពន្ធ័របស់ខ្ញុំបានរអិលជើងធ្លាក់ចូលក្នុងស្ទឹងបាត់ទៅហើយ” ។
ពេលនោះអារក្យក៏បានមុជចូលក្នុងទឹកស្ទឹង មួយសន្ទុះក៏ផុសចឡើងវិញ ដោយយកមកជាមួយនូវនារីដ៏ស្រល់ស្អាត់ ម្នាក់គឺ Angelina Jolie។ អារក្យសួរ ” នេះជាប្រពន្ធ័របស់ឯងមែនទេ”
បុរសឆ្លើយ ” បាទនឹងហើយ”
ដោយការនិយាយកុហករបស់បុរស អារក្យមានការខឹងសម្បារយ៉ាងខ្លាះ។ អារក្យស្រែក ” ឯងនិយាយកុហក ” ។
ដោយមានការភ័យខ្លាច បុរសលិតជង្គង់ចុះ លើកដៃសំពះអារក្យហើយនិយាយថា ” លោកអារក្យ សូមកុំយល់ច្រលំអី បានជាខ្ញុំនិយាយកុហកពីព្រោះ ខ្ញុំបារម្ភថាប្រសិនបើជាខ្ញុំឆ្លើយថា Angelina Jolie មិនមែន ប្រាកដជាលោកអារក្យមុជ ចូលក្នុងទឹក ហើយផុសចេញមកជាមួយនឹង Britney Spear ហើយបើជាខ្ញុំឆ្លើយថា Britney Spear មិនមែននោះ ប្រាកដជាលោកអារក្យមុជចូលក្នុងទឹក ហើយផុសចេញមកជាមួយនឹងប្រពន្ធរបស់ខ្ញុំ ហើយបើខ្ញុំឆ្លើយថានឹងហើយជា ប្រពន្ធរបស់ខ្ញុំ លោកអារក្យប្រាកដជាប្រគល់គេទាំង ៣ នាក់អោយមកខ្ញុំ។ សូមលោកអារក្យមេត្ដា ខ្ញុំក្រណាស់ ប៉ុន្ដែខ្ញុំស្រលាញ់ប្រពន្ធ័ ដូចនេះខ្ញុំមិនអាចចិញ្ចឹម និងស្រលាញ់ស្រីផ្សេងបានទេ។
សូមចង់ចាំថា បុរសតែងតែស្មោះត្រង់ បើទោះបីជាគាត់និយាយកុហក។ ការកុហករបស់គាត់គឺតែងតែមានហេតុផល ត្រឹមត្រូវគួរតែទទួលយក។ គាត់កុហកគឺដើម្បីគ្រួសារ។ ជាពិសេសគឺដើម្បីភរិយាជាទីស្រលាញ់របស់គាត់។
សិល្បះនៃការថើប (The Art of Kissing)
វាគឺជារឿងធម្មតាទៅហើយដែលមនុស្សលោកយើងកើតមកហើយតែងតែមានសេក្ដីស្នេហា។ មនុស្សមិនថាជាបុរស ឬ ក៏ស្ដ្រីនោះទេ នៅពេលដែលគេធ្លាក់ក្នុងអន្លុងនៃសេចក្ដីសេហ្នាជាមួយនឹងនរណាម្នាក់ហើយនោះ គេតែងតែស្រមៃចង់ នេបនិតកៀកកើយជាមួយនឹងបុរស ឬស្ដ្រីម្នាក់នោះ។ វាមិនមែនជារឿងផ្ដេសផ្ដាសទេ ឬក៏ជាអំពើប្រាសចាកពី ប្រពៃណីនោះទេ ព្រោះនេះគឺជារឿងធម្មជាតិ។អ្នកចិត្ដវិទ្យាបានរកឃើញថា សារជាតិរបស់មនុស្ស នៅពេលដែលគេចាប់ផ្ដើមមានចិត្ដស្រលាញ់នារី ឬបុរសណាម្នាក់ គេតែងតែគិតចង់បង្កើតនូវស្នាមថើបមួយដែលប្រកបដោយឥតន័យ និងអនុស្សាវរីយ៍ដ៏ផ្អែមល្ហែមដែលដក់ក្នុងក្រអៅ បេះដូងរបស់គេ។ មាននយ័ថា គេចង់បង្កើតនូវការចង់ចាំមួយសំរាប់ជីវិតស្នេហាដ៏មានអត្ថន័យមួយនៅក្នុងជីវិតរបស់ គេ។ ប៉ុន្ដែយើងត្រូវដឹងថាកាយវិការ និងសកម្មភាពនៃការថើបគឺបានបង្កើតនូវសារ និងអត្ថនយ័ខុសៗ។ ដូចនេះ ដើម្បី អោយការថើបដំបូងរបស់យើងបង្កើតនូវសារមួយដ៏ត្រឹមត្រូវ និងមានអត្ថន័យសំរាប់សេចក្ដីស្នេហារបស់យើង យើងគួរ តែស្វែងយល់ពីសិល្បះនៃការថើបដូចខាងក្រោមនេះ ៖
1. ថើបថើៗ (The Peck) ៖ វាគឺការថើបមួយបែដែលមានលក្ខណៈសាមញ្ញ។ ប្រសិនបើអ្នកថើបថើៗលើផ្ពាល់ បញ្ជាក់ថាអ្នកមានអារម្មណ៍ធម្មតាចំពោះគេ ហើយអ្នកមិនប្រាកដក្នុងខ្លួនទេថាតើអ្នកចង់អោយសម្ព័នភាព របស់អ្នកជាមួយនឹងគេនឹងដំណើរទៅមុខដូចម្ដេច។ ប៉ុន្ដែប្រសិនជាអ្នកថើបបបូរមាត់របស់គេថើៗ នោះគឺជា សារមួយដែលមានអត្ថន័យជ្រាលជ្រៅ និងប្រកបដោយមនោសញ្ជេតនា។ មានន័យថាអ្នកមានសេចក្ដីស្នេហា យ៉ាងជ្រាលជ្រៅចំពោះគេ ប៉ុន្ដែអ្នកគ្រាន់តែមិនចង់អោយអ្វីៗវាឈានទៅមុនលឿនពេក។ ដូចពាក្យចាស់ បុរាណពោលថា ” សន្សឹមៗកុំបំបោល ក្រែងមិនដល់ដូចប្រាថ្នា” ។
2. ថើបជញ្ជក់មាត់ (Sweet & Soft Closed Mouth Kisses) ៖ នៅពេលដែលយើងថើបជញ្ជក់មាត់ដោយមាត់ របស់យើងបិទ ហើយបបូរមាត់របស់យើង ទាំងសងខាងអិបគ្នាប្រហែលជា ២ ឬ ៣ វិនាទី រួចហើយយើងដក វាចេញ ហើយអិបគ្នាទៀត។ ការថើបបែបនេះវាគឺជាសារមួយដែលប្រាប់គូស្នេហ៍របស់អ្នកអោយដឹងថា អ្នក កំពុងតែធ្លាក់ក្នុងអន្លុងស្នេហ៍ដ៏ជ្រាលជ្រៅរបស់គេដែលមិនអាចដកខ្លួនបាន ហើយអ្នកពិតជាបានប្រុងប្រៀប ខ្លួនរួចជាស្រេចដើម្បីស្វែងយល់គ្រប់បែបយ៉ាងនូវអ្វីៗអំពីខ្លួនគេ ប៉ុន្ដែអ្នកគ្រាន់តែមិនចង់អោយអ្វីៗវាដើរទៅ មុនលឿនពេក និងមិនចង់អោយគេមានការភ័យខ្លាច។
3. ថើបបឺតមាត់ ឬក៏ហៅម្យ៉ាងទៀតថាថើបស្ទីលបារាំង (Open Mouth Kiss With Tongue) ៖ វាគឺជាការថើប ដែលពោរពេញទៅអោយអារម្មណ៍ពុះកញ្ជ្រោល ដែលសេចក្ដីស្នេហានេះបាននឹងកំពុងតែដុតរាលពាសពេញខ្លួន របស់អ្នកហើយ។ បើនិយាយអោយចំទៅគឺមានន័យថា កាមទេពស្នេហ៍កំពុងតែសន្ធិតក្នុងកាមអារម្មណ៍របស់ អ្នកហើយ។ វាគឺជាសារដែលបញ្ជាក់ប្រាក់គូស្នេហ៍របស់អ្នកថា អ្នកចង់ថ្នាក់ថ្នមគេ ចង់ផ្ដល់ភាពកក់ក្ដៅដល់គេ ចង់ផ្ដល់សេចក្ដីសុខដល់គេ និងចង់អោយពិភពលោកនេះមានតែយើងពីរនាក់នៅពេលនេះ។
ស្នេហា
បុរសគ្រប់រូបតែងតែគិតស្រមៃថា ខ្លួនអាចក្លាយជាកំពូលបុរសដែលស្ដ្រីចង់បាន បើទោះបីជាគេដឹងថាវាគ្រាន់តែជាក្ដី ស្រមៃក៏ដោយ។ ប៉ុន្ដែពេលខ្លះការស្រមើស្រមៃនេះក៏អាចក្លាយជាការពិតបានដែរ នៅពេលដែលអ្នកដឹងថាតើស្ដ្រីចូល ចិត្ដបុរសដែលមានលក្ខណៈ និងអត្ដចរិកបែបណានោះ។ ពីព្រោះនៅពេលដែលអ្នកអាចរកចំលើយនេះឃើញ អ្នកនឹង ក្លាយជាកំពូលបុរស ហើយប្រាកដជាអាចទាក់ទាញចំណាប់អារម្មណ៍របស់ស្ដ្រី។ អូខេ… សូមអានកថាខណ្ឌ័ខាងក្រោម នេះអំពីលក្ខណៈ និងអត្ដចរិកសំខាន់ៗមួយចំនួនដែលស្ដ្រីភាគច្រើនចង់បាន។ មានន័យថាបុរសដែលគេចង់បានជាដៃគូរ ឬមិត្ដ ១០០ ឆ្នាំនោះគួរតែមានលក្ខណៈ និងអត្ដចរិកដូចខាងក្រោម ៖ភាពជាអ្នកដឹកនាំ ៖ ស្ដ្រីចូលចិត្ដបុរសណាដែលមានសមត្ថភាពជាអ្នកដឹកនាំ។ មានស្ដ្រីតិចតួចណាស់ដែលចង់បានបុរស ដែលចាំតែធ្វើតាមការបញ្ជារបស់គេ។ បើនិយាយអោយស្រួលស្ដាប់ទៅគឺគេចង់បានបុរសដែលមានភាពជាម៉ឺងម៉ាត់ ធ្វើសេចក្ដីសំរេចចិត្ដច្បាស់លាស់ និងជាមេគ្រួសារដ៏រឹងមាំ។ ដូច្នេះប្រសិនបើពីមុនអ្នកធ្លាប់គិតថា ដើម្បីអោយស្ដ្រី ស្រលាញ់ ខ្លួនគួរតែធ្វើតាមនាង និងសុំអោយនាងជាអ្នកធ្វើសេចក្ដីសំរេចចិត្ដគ្រប់បែបយ៉ាងនោះ គឺអ្នកកំពុងតែគិតខុស ហើយ។ អ្នកត្រូវតែគិតគូរឡើងវិញ។ អ្នកត្រូវចង់ចាំថាភាគច្រើននៃស្ដ្រីគឺចង់អោយបុរសដែលខ្លួនស្រលាញ់ដឹកនាំ មិន មែនគេដឹកនាំបុរសដែលគេស្រលាញ់ទេ។ ដូច្នេះអ្នកត្រូវបង្ហាញអោយនាងដឹងថា អ្នកគឺជាបុរសដែលពោរពេញអោយ សមត្ថភាពដឹកនាំ។ សួរថាបង្ហាញនាងយ៉ាងម៉េចទៅ? ហេហេ… គឺតាមរយៈកាយវិការ និងអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកនឹង ណា។
ការសំរេចចិត្ដ ៖ តើអ្នកជាបុរសដែលធ្វើសេចក្ដីសំរេចចិត្ដបានរហ័ស និងច្បាស់លាស់ដែរឬទេ? ឬក៏អ្នកជាបុរសដែល តែងតែមានការរារែង និងមិនច្បាស់លាស់ក្នុងការធ្វើសេចក្ដីសំរេចចិត្ដ?ប្រសិនបើអ្នកជាបុរសដែលមានទំលាប់រារែង និងអល់អែនក្នុងការធ្វើសេចក្ដីសំរេចចិត្ដនោះ វាដល់ពេលហើយដែលអ្នកត្រូវផ្លាស់ប្ដូរឥរិយាបថនេះចេញ ព្រោះអ្វីថា ស្ដ្រីចូលចិត្ដតែបុរសដែលមានការម៉ឺងម៉ាត់ក្នុងការសំរេចចិត្ដតែប៉ុណ្ណោះ។
អំណាច ៖ អំណាចក្នុងន័យនេះមិនមែនមានន័យថាអ្នកគឺជាបុគ្គលដែលមានឋានៈ ជាអ្នកមាន ឬទាល់តែពាក់ផ្កាយ ៥ នោះទេ។ អំណាចក្នុងន័យនេះមានន័យថា អ្នកគឺជាបុគ្គលដែលពោរពេញដោយសមត្ថភាពក្នុងការដោះស្រាយនូវរាល់ បញ្ហាដែលកើតចំពោះមុខ។ អ្នកគឺជាបុគ្គលដែលអាចឆ្លើយតបទៅនឹងរាល់បញ្ហា និងឧបសគ្គមិនថាក្នុងស្ថានការណ៍បែប ណា ឬធ្ងន់ធ្ងរបែបណានោះទេ។ ប្រសិនបើអ្នកអាចប្រកាន់យកនូវលក្ខណៈសម្បត្ដិនេះបាន អ្នកនឹងក្លាយជាវីរបុរស របស់នាងជាមិនខានទេ ពីព្រោះស្ដ្រីស្រលាញ់តែបុរសណាដែលមានអត្ដចរិកក្លាហាន និងរឹងមាំ។
គម្លាត ៖ ត្រូវចេះផ្ដល់គម្លាតខ្លះសំរាប់នាង។ អ្នកមិនត្រូវផ្ដាច់ការពេញទេ។ មានន័យថាអ្នកមិនត្រូវរារាំង ជំទាស់នូវ សេចក្ដីប្រាថ្នា និងតំរូវការ និង តាមដានមើលរាល់គ្រប់សកម្មភាពរបស់នាងពេកនោះទេ។ ស្ដ្រីគឺជាមនុស្សជាតិ ដូច្នេះគេ មានបំណងប្រាថ្នា តំរូវការ និងត្រូវការសិទ្ធិសេរីភាព។ គេចង់អោយបុរសគេស្រលាញ់ផ្ដល់អោយគេនូវអ្វីដែលគេបង់ ប្រាថ្នា ចង់អោយបុរសដែលគេស្រលាញ់មានភាពក្លាហាន និងបំពេញបំណងគេគ្រប់ពេញ។ ប៉ុន្ដែសូមកុំច្រលំថាស្ដ្រីចង់ ធ្វើជាអ្នកដឹកមុខបុរសអោយសោះ។ គេគ្រាន់តែមានតំរូវការ ចង់បាននេះបាននោះ ចង់អោយបុរសដែលគេស្រលាញ់ ធ្វើនេះធ្វើនោះ ប៉ុន្ដែគេចង់អោយបុរសដែលគេស្រលាញ់ធ្វើជាអ្នកដឹកនាំគេ។
Monday, September 27, 2010
សង្គម
ជីវិតរបស់ស្ត្រីខារ៉ាអូខេ
នៅក្នុងការរស់នៅរបស់មនុស្សម្នាក់ៗ តែងតែមានភាពខុសៗគ្នា តាមស្ថានភាពផ្សេងៗ អ្នកខ្លះកើតមក នៅក្នុងវង្សត្រកូល អ្នកមាន អ្នកខ្លះកើតមកក្នុងវង្សត្រកូលអ្នកក្រ។ ចំណែកអ្នកខ្លះកើតជាអ្នកក្រ តែក្លាយជាអ្នកមាន រីឯអ្នកខ្លះក៏កើតមកជាអ្នកមាន តែ ក្លាយជាអ្នកក្រវិញ ដោយសារតែ រស់នៅមានគំនិតច្នៃប្រឌិត និងមិនចេះគ្រប់គ្រងអនាគតខ្លួនឯងទៀតផង។ មនុស្សគ្រប់គ្នាមិនអាចប្រកែកចំពោះ ព្រហ្មលិខិត និងកាលៈទេសៈ ដែលកើតមានចំពោះខ្លួនឯងប្រចាំថ្ងៃបានឡើយ បញ្ហាផ្សេងៗមិនមែនកើតឡើងតែក្នុងប្រទេសកម្ពុជាយើងនេះទេគឺ វាមាននៅគ្រប់ប្រទេស គ្រប់ជាតិសាសន៍ទាំងអស់ ហើយបើយើងរៀបរាប់អំពីបញ្ហាទុកលំបាកវិញ គឺពិតប្រាកដជាមិនអាចរៀបរាប់អស់ឡើយ ដូចនេះខ្ញុំសូមលើកយករឿងមួយដែលខ្ញុំធ្លាប់ឃើញ និងស្ដាប់ដោយផ្ទាល់ពី នារីម្នាក់ដែលគាត់ធ្លាប់បាននិយាយប្រាប់ខ្ញុំអំពីជីវិតរបស់គាត់ក្នុងការរស់នៅជា នារីខារ៉ាអូខេ ។ កាលពីប៉ុន្មានថ្ងៃមុននេះ ពេលដែលខ្ញុំកំពុងតែធ្វើការអង្គុយក្នុង Office របស់ខ្ញុំស្រាប់តែមានមិត្តភក្តិរបស់ខ្ញុំម្នាក់បាន ហៅទូរស័ព្ទមកខ្ញុំហើយប្រាប់ថា គាត់ចង់នាំនារីម្នាក់មកកន្លែងខ្ញុំដើម្បីធ្វើតេស្តឈាមរក មេរោគអេដស៍ ខ្ញុំក៏ប្រាប់វិញអញ្ចឹងនាំគាត់ក៏បានដែរ ប៉ុន្តែត្រូវឲ្យគាត់ជួបអ្នកផ្ដល់ប្រឹក្សាជាមុនសិន ដើម្បីពិគ្រោះអំពីការធ្វើតេស្តឈាមមុននឹងចាប់ផ្ដើម ! បន្ទាប់មកទៀតប្រហែលជា 15 នាទីពួកគេក៏បានមកដល់ ហើយខ្ញុំក៏ចេញទៅជួបគេ ហើយប្រាប់គេឱ្យរងចាំ មួយក្លេតសិន ព្រោះអ្នកផ្ដល់ប្រឹក្សាកំពុងតែរវល់។ នៅអំឡុងពេលដែលគេកំពុងតែរងចាំខ្ញុំក៏ និយាយលេងជាមួយពួកគេ ហើយបានសួរនាំពួកគេជាច្រើនអំពី ជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់គេ នៅពេលហ្នុងនារីនោះបាននិយាយថាគេឈ្មោះស្រីដាសព្វថ្ងៃនេះនាងគឺជានារី [...]
នៅក្នុងការរស់នៅរបស់មនុស្សម្នាក់ៗ តែងតែមានភាពខុសៗគ្នា តាមស្ថានភាពផ្សេងៗ អ្នកខ្លះកើតមក នៅក្នុងវង្សត្រកូល អ្នកមាន អ្នកខ្លះកើតមកក្នុងវង្សត្រកូលអ្នកក្រ។ ចំណែកអ្នកខ្លះកើតជាអ្នកក្រ តែក្លាយជាអ្នកមាន រីឯអ្នកខ្លះក៏កើតមកជាអ្នកមាន តែ ក្លាយជាអ្នកក្រវិញ ដោយសារតែ រស់នៅមានគំនិតច្នៃប្រឌិត និងមិនចេះគ្រប់គ្រងអនាគតខ្លួនឯងទៀតផង។ មនុស្សគ្រប់គ្នាមិនអាចប្រកែកចំពោះ ព្រហ្មលិខិត និងកាលៈទេសៈ ដែលកើតមានចំពោះខ្លួនឯងប្រចាំថ្ងៃបានឡើយ បញ្ហាផ្សេងៗមិនមែនកើតឡើងតែក្នុងប្រទេសកម្ពុជាយើងនេះទេគឺ វាមាននៅគ្រប់ប្រទេស គ្រប់ជាតិសាសន៍ទាំងអស់ ហើយបើយើងរៀបរាប់អំពីបញ្ហាទុកលំបាកវិញ គឺពិតប្រាកដជាមិនអាចរៀបរាប់អស់ឡើយ ដូចនេះខ្ញុំសូមលើកយករឿងមួយដែលខ្ញុំធ្លាប់ឃើញ និងស្ដាប់ដោយផ្ទាល់ពី នារីម្នាក់ដែលគាត់ធ្លាប់បាននិយាយប្រាប់ខ្ញុំអំពីជីវិតរបស់គាត់ក្នុងការរស់នៅជា នារីខារ៉ាអូខេ ។ កាលពីប៉ុន្មានថ្ងៃមុននេះ ពេលដែលខ្ញុំកំពុងតែធ្វើការអង្គុយក្នុង Office របស់ខ្ញុំស្រាប់តែមានមិត្តភក្តិរបស់ខ្ញុំម្នាក់បាន ហៅទូរស័ព្ទមកខ្ញុំហើយប្រាប់ថា គាត់ចង់នាំនារីម្នាក់មកកន្លែងខ្ញុំដើម្បីធ្វើតេស្តឈាមរក មេរោគអេដស៍ ខ្ញុំក៏ប្រាប់វិញអញ្ចឹងនាំគាត់ក៏បានដែរ ប៉ុន្តែត្រូវឲ្យគាត់ជួបអ្នកផ្ដល់ប្រឹក្សាជាមុនសិន ដើម្បីពិគ្រោះអំពីការធ្វើតេស្តឈាមមុននឹងចាប់ផ្ដើម ! បន្ទាប់មកទៀតប្រហែលជា 15 នាទីពួកគេក៏បានមកដល់ ហើយខ្ញុំក៏ចេញទៅជួបគេ ហើយប្រាប់គេឱ្យរងចាំ មួយក្លេតសិន ព្រោះអ្នកផ្ដល់ប្រឹក្សាកំពុងតែរវល់។ នៅអំឡុងពេលដែលគេកំពុងតែរងចាំខ្ញុំក៏ និយាយលេងជាមួយពួកគេ ហើយបានសួរនាំពួកគេជាច្រើនអំពី ជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់គេ នៅពេលហ្នុងនារីនោះបាននិយាយថាគេឈ្មោះស្រីដាសព្វថ្ងៃនេះនាងគឺជានារី [...]
គួរយល់ដឹង
ខ្ញុំបានសរសេរអត្ថបទមុន បង្ហាញអំពីល្បិចកល របស់ជនខិលខូចដែលព្យាយាមបោកប្រាស់មិត្តភក្តិរបស់ខ្ញុំ តែក្រោយពីពេល ដែលខ្ញុំបានចេញអន្តរាគមន៍ភ្លាម មិត្តភក្តិខ្ញុំបាន រួមដៃគ្នាជាមួយខ្ញុំដើម្បី កំដរ ពួកវារហូត… ដោយគ្រប់ទាំងអត្ថបទដែលបាន ឆ្លើយឆ្លងគ្នាទាំងប៉ុន្មានគឺ ត្រូវបាន Forward ត្រឡប់មកខ្ញុំទាំងអស់ ហាហាហា តាមពីតទៅ ពួកហ្នឹងវា ប្រើល្បិចបោកបញ្ឆោត ដោយក្រោមរូបភាពការប្រើប្រាស់គេហទំព័រដែលវាបង្កើតឡើង ដោយខ្លួនឯង សម្រាប់អ្នកដែលមិនសូវ ចេះស្វែងយល់ ឬ ទើបចាប់ផ្ដើមក្នុង ការប្រើប្រាស់អ៊ីនធឺណិត នោះច្បាស់ជាត្រូវអស់គូថខោ ដោយសារពួកវាជាមិនខាន។ សូមបញ្ជាក់ម្ដងទៀតថា ពួកវាបាន ស្គាល់មិត្តភក្តិរបស់ខ្ញុំម្នាក់ ដែលកំពុងរសនៅឯ ខេត្តសៀមរាប គេបានទាក់ទងគ្នាប្រហែលជា ១ឆ្នាំជាងមក ហើយ ក្រោយមកទៀតពួកវា លួងលោម ដោយប្រាប់ថា នឹងផ្ញើរ សម្ភារៈមួយចំនួនដូចជា៖ -ទូរស័ព្ទដៃប្រភេទ Blackery ចំនួន ២គ្រឿង -នាឡិកាស្រោបមាស -បាច់ផ្កា -ប្រាក់ចំនួន ៨០០០ ផោន និងច្រើនៗទៀត….. ហើយមួយរយៈក្រោយមកគេបានប្រាប់ថា សម្ភារៈខាងលើត្រូវបានបញ្ជូនមកដល់ប្រទេសម៉ាឡេស៊ីរួចទៅហើយ បន្ទាប់មកវា បានក្លែងបន្លំខ្លួន [...]
វប្បធម៍
ឥទ្ធិពលវប្បធម៍បរទេសជះមកលើ យុវជនខ្មែរ មានដូចជា ៖ តន្រ្ដីញ័រញាក់ ខុសពីរលក្ខណជាតិ ភាពយន្តអាសអាភាស កាប់សំលាប់ ឆក់ប្លន់ល្បិចកលខ្មៅងងឹត សំលៀកបំពាក់ស៊ិចស៊ីហួសហេតុ ហូរចូលមកពីរបរទេស ម៉ូតសក់ ឬ ឮកពា កិរិយា មាយាទបរទេសនិយម ចាប់ដែញាក់ចិញ្ចើម លើកដៃ ដំណើរលោត
ចុះហេតុអ្វីបានជាគេ និយាយថា វប្បធម៍ អរិយធម៍ មិនដែលនិយាយថា សង្គមធម៍ អរិយធម៍ឡើយ ?
បានជាគេ តែងតែចូលចិត្ដនិយាយថា វប្បធម៍អរិយធម៍ ពាក្យវប្បធម៍តែងនាំមុខ អរិយធម៍ ជានិច្ច ព្រោះ វប្បធម៍សំដៅទៅ លើ មនុស្សម្នាក់ៗ ដែលធ្វើសកម្មភាព ពលកម្ម និយាយ ស៊ី ដេក ដើរ ឈរ អង្គុយ គេអាចវាយតំលៃភ្លាមៗ ថា អ្នកនោះមានកម្រិតវប្បធម៍ទាប ឬ អ្នកមានកម្រិតវប្បធម៍ខ្ពស់ ។ ចំណែកសង្គមធម៍វិញ គេពុំសូវនិយាយ ជាប់ និង អរិយធម័ ទេ ព្រោះថា សង្គមធម័ ដែលស្ថិតជាប់នឹងសង្គមមនុស្ស ហើយសង្គមធម័ក៏មិនអាននិយាយអំពី មនុស្សម្នាក់បានដែរ។ ប្រជាជន ម្នាក់ក្នុង សង្គមមួយៗ ទាល់តែមានការឆ្លង់កាត់ការស្រាវជ្រាវ លើឯកសារនានា និង បានត្រួតពិនិត្យជាក់ស្ដែង ដូច្នេះ អង្គការផ្សេងៗទើបអាចវាយតំលៃថាសង្គមនេះថយឬសង្គមនេះជឿនលឿន។
- អត្ដចរិតប្រពៃណី ឥរិយាបថ ដេក ដើរ ឈរ អង្គុយ ប្រាកចាក នឹងចរិតលក្ខណ របស់ជាតិខ្មែរ
- សំភារះប្រើប្រាស់ ច្រើនតែបរទេសនិយម មិនចូលចិត្ដនូវអ្វី ដែលជារបស់ជាតិខ្លួន ។
ចុះហេតុអ្វីបានជាគេ និយាយថា វប្បធម៍ អរិយធម៍ មិនដែលនិយាយថា សង្គមធម៍ អរិយធម៍ឡើយ ?
បានជាគេ តែងតែចូលចិត្ដនិយាយថា វប្បធម៍អរិយធម៍ ពាក្យវប្បធម៍តែងនាំមុខ អរិយធម៍ ជានិច្ច ព្រោះ វប្បធម៍សំដៅទៅ លើ មនុស្សម្នាក់ៗ ដែលធ្វើសកម្មភាព ពលកម្ម និយាយ ស៊ី ដេក ដើរ ឈរ អង្គុយ គេអាចវាយតំលៃភ្លាមៗ ថា អ្នកនោះមានកម្រិតវប្បធម៍ទាប ឬ អ្នកមានកម្រិតវប្បធម៍ខ្ពស់ ។ ចំណែកសង្គមធម៍វិញ គេពុំសូវនិយាយ ជាប់ និង អរិយធម័ ទេ ព្រោះថា សង្គមធម័ ដែលស្ថិតជាប់នឹងសង្គមមនុស្ស ហើយសង្គមធម័ក៏មិនអាននិយាយអំពី មនុស្សម្នាក់បានដែរ។ ប្រជាជន ម្នាក់ក្នុង សង្គមមួយៗ ទាល់តែមានការឆ្លង់កាត់ការស្រាវជ្រាវ លើឯកសារនានា និង បានត្រួតពិនិត្យជាក់ស្ដែង ដូច្នេះ អង្គការផ្សេងៗទើបអាចវាយតំលៃថាសង្គមនេះថយឬសង្គមនេះជឿនលឿន។
Sunday, September 19, 2010
សុខភាព
តាមក្បួន វេជ្ជសាស្ត្រចិន បានឱ្យដឹងថា តួអណ្តាតទាំងមូល មានទំនាក់ទំនង យ៉ាងជិតស្និទ្ធជាមួយ នឹងសុខភាព រាងកាយ ហើយគេអាចបែងចែក តួអណ្តាតទាំងមូលជា ៤ ផ្នែក គឺចុងអណ្តាត ផ្នែកកណ្តាលអណ្តាត គល់អណ្តាត និងគែមអណ្តាត ទាំង សងខាង ។ មុខងារដ៏សំខាន់ របស់អណ្តាតគឺ សម្រាប់ទទួលយក រសជាតិអាហារ សម្រួលសំឡេង គ្រលៀវអាហារ និងជួយដល់ ការលេបអាហារ ។ ម៉្យាងទៀតចំណុច នីមួយៗនៃតួអណ្តាត ទាំងមូលទាក់ទងនឹង រាងកាយខាងក្នុង ដូចជាចុងអណ្តាត ចំណុះឱ្យបេះដូង ដែលឆ្លុះបញ្ចាំងពីការ ប្រែប្រួលនៃជំងឺបេះដូង និង ជំងឺសួត ។ ចំណែកឯផ្នែក កណ្តាលអណ្តាត ចំណុះឱ្យប្រព័ន្ធ រំលាយអាហារ ដែលឆ្លុះបញ្ចាំងពី ការប្រែប្រួលនៃ ជំងឺពោះវៀន និង ក្រពះ ។ រីឯគល់អណ្តាត ចំណុះឱ្យក្រលៀនដែល ឆ្លុះបញ្ចាំងពី ការប្រែប្រួល នៃជំងឺក្រលៀន និង ប្លោកនោម ។ ចំពោះគែមអណ្តាត ទាំងសងខាង ចំណុះឱ្យថ្លើមប្រមាត់ ដែលឆ្លុះបញ្ចាំង ពីការប្រែប្រួល នៃជំងឺថ្លើម និង ប្រមាត់ ។ ម៉្យាងទៀត ការហាត់ពត់ មុខងារអណ្តាត អាចនាំមកនូវ សុខភាពល្អ ដូចជា ៖
* ទំពាឱ្យម៉ដ្ឋ គ្រលៀវលេបយឺតៗ
នៅពេលទទួលទាន អាហារ ត្រូវទំពាឱ្យម៉ដ្ឋ និង គ្រលៀវលេបយឺតៗ ។ បើតាមការស្រាវជ្រាវ របស់អ្នកឯកទេសផ្នែក វេជ្ជសាស្ត្របានរកឃើញថា ក្នុងពេលដែលអណ្តាត កំពុងតែជ្រាវច្របល់ អាហារអាចបង្កើន ការចងចាំរបស់ខួរក្បាល រីឯចលនានៃ ការទំពាឱ្យម៉ដ្ឋ គ្រលៀវលេបយឺតៗ មានអំណោយផលល្អ ក្នុងការស្រូបយកនូវ ការរំលាយអាហារ ហើយអាចការពារ ជំងឺពោះវៀន និង ក្រពះ ។
* ការច្រៀងជួយទ្រទ្រង់ដល់សុខភាព
ការច្រៀងជាញឹកញាប់មានអំណោយផលល្អដល់ចលនាអណ្តាត និង អាចការពារជំងឺឈឺថ្កាត់ទៀតផង ។ ការ ស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថានៅពេលហាត់ច្រៀង សំខាន់បំផុតសាច់ដុំបានប្រមូល ផ្តុំនៅផ្នែកខាងលើនៃដងខ្លួន ហើយអាចជួយបង្កើនចរន្ត ឈាមរត់នៃសរសៃបេះដូងដំណើរការបានស្រួល ។ ម៉្យាងទៀតការច្រៀងអាចស្រូបយក អុកស៊ីហ្សែនកាន់តែច្រើនចូលក្នុងរាងកាយ ហើយ ដែលអាចជួយឱ្យប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទមានភាពរហ័សរហួន ជួយសម្រួលដល់ការដកដង្ហើម ដែលអាចជួយ កាត់បន្ថយការកើតរោគផ្តាសាយទៀតផង ៕
Subscribe to:
Posts (Atom)